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最近 ，网友“沫小沫”在十八巷论坛发帖称 ，看到新闻报道说缺碘会导致甲亢 ，但全民补碘20年导致碘过量 ，对身体也有危害 ，甚至会导致甲状腺癌 ，所以想问问现在吃什么盐才是健康的 。
面对网友的疑惑 ，记者来到市区一些超市和小商店 ，看看现在市场上究竟有哪些盐品 。在大统华超市 ，记者看到 ，这里除了卖普通的加碘盐 ，还多了一些新面孔——低钠盐 。在一些小超市 ，记者也看到了低钠盐的身影 。低钠盐是什么盐 ？它跟加碘盐有什么差别 ？低钠盐的泛起是不是意味着我们以后不必补碘了 ？带着这些问题 ，记者走访了宣都会盐务治理局 。
补碘过量 ？
甲状腺癌增加不是加碘盐的错
据宣都会盐务治理局的事情人员介绍 ，世界卫生组织推荐每日摄碘宁静量为1000微克 ，目前我国食盐含碘量平均30毫克,人均碘摄入量在150—300微克/日 ，吸收量则更低 ，美国、日本等国的食盐加碘量也高于我国 ，这些都说明我国食盐含碘量是偏低的 ，所以网上所传因为补碘过量导致甲状腺癌增加的说法是没有事实依据的 。
不过 ，事情人员也体现 ，虽然现在的普通加碘盐不会导致补碘过量 ，可是由于普通加碘盐中氯化钠的含量在99%以上 ，而钠离子摄入过多是引发高血压的重要原因 ，高血压又是心脑血管等疾病的重要诱因 ，所以从健康角度来讲 ，建议居民食用低钠盐 。
为什么要吃低钠盐 ？
减盐不减咸 ，让生活更健康
那么 ，什么是低钠盐 ，食用低钠盐有哪些利益呢 ？
《安徽省慢性病防治事情计划（2012~2015）》中提出人均每天食盐摄入量9克以下 。宣都会慢性病防治事情计划（2012~2015）》则要求我市人均每日食盐摄入量下降到8克以下 。事实是 ，我省居民平均每日食盐摄入量为12克 ，山区和农村则更高 。这远远高于健康食盐的标准 。
与这些对应的 ，是目前我国高血压患者已凌驾2亿 ，成年人高血压患病率凌驾20% ，并且以每年近1000万人的速度增长 ，这意味着每5个成年人就有一个高血压病人 。我省的成人高血压患病率也在20%以上 。
可以说 ，高血压威胁着人们的健康 ，过高的食盐（钠）摄入量则是导致高血压患病率逐年上升的重要原因之一 。国际实证经验标明 ，接纳健康增进战略 ，推行综合性减盐步伐 ，可以有效减少居民食盐摄入量并控制高血压及相关疾病发病率 。而减盐的最佳步伐 ，就是食用低钠盐 。
事情人员介绍 ，低钠盐中氯化钠只有70% ，添加了30%的氯化钾 ，钾离子可以缓解因钠盐过多导致血压升高 ，具有�；ぱ芎托脑嗟绕鞴俚墓π� ，从泉源上对人体降钠补钾 。别的 ，低钠盐在口感上与普通食盐没有区别 。也就是说 ，低钠盐减盐不减咸 ，还能降低高血压等慢性病的发病率 ，两全其美 ，何乐不为 ？
低钠盐哪里买 ？
卖盐的地方都能买到
事情人员体现 ，目前 ，我省已经推出了绿色低钠盐、低钠深井盐、低钠菇盐、低钠盐、调味菇盐、海藻加碘盐等多种低钠、健康盐品 ，在我市各大中型超市、商店都能买到 。不过 ，由于低钠盐的本钱比普通加碘盐要高 ，所以订价也比普通加碘盐高 。以低钠盐为例 ，250克的低钠盐超市售价2.00元 ，与500克的普通加碘盐售价一样 ，如果一家一个月吃500克盐的话 ，食用低钠盐比普通加碘盐一年多支出24元 ，平均一天多不到7分钱 。
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