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集团工会举办“做自己心理健康的责任人”知识讲座

宣布时间：2020/10/28 16:09:39    |     文章来源： 党群事情部     |     阅读次数： 次

10月23日上午，省直机关工会“送健康 送文化”系列运动走进省盐业集团，国家心理咨询师、中国心理学会会员陈纪纲老师作题为“做自己心理健康的责任人”专题讲座，集团公司各单位共计80多名干部职工加入了讲座。

陈纪纲老师以目今海内外心理健康形势为切入点，详细论述了关注心理健康的意义和心理健康的标准，以问题为导向，深入探讨了爆发心理问题的原因，并提出了具体的应对战略。讲座中，关于青少年容易泛起的共性心理问题，陈老师以详实的案例说明了不良的家庭教养情况是不健康心理的主要源头，对在场的怙恃给予了科学中肯的教育建议。最后，针对职场压力和生活压力，陈老师建议各人正确看待压力、合理应对压力，提升能力、降低期待、增加支持点，两个小时的讲座在热烈的掌声中圆满结束。

各人纷纷体现，本次讲座贴近生活和事情实际，受益良多，不但提升自己了对心理健康的认识，也开端掌握自我心理调理的要领，对缓解事情压力、改善亲子关系都具体很强的指导意义。在今后的生活中，将越发重视心理健康，正视问题、科学解压、愉快生活。

近年来，集团工会充分发挥桥梁纽带作用，通过按期组织健步走、爬山、健康知识讲座等富厚多样的文体运动，把体贴关爱职工健康落到实处，为集团干部职工撑起“健康�；ど　�。

 

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